février 2, 2023

C’est une méthode efficace qui a fait ses preuves depuis les années 1960, qui permet de modifier nos réactions et nos perceptions face aux différentes sources de stress : d’apaiser le mental, les pensées et de se sentir plus serein dans son quotidien. La Sophrologie favorise le retour à l’homéostasie du corps, c’est à dire l’état d’équilibre global et d’harmonie de votre corps et de votre esprit.