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La Dream Machine à Grasse
La Dream Machine à Grasse : une expérience sensorielle inédite pour explorer vos états de conscience Nouveau à Grasse, la Dream Machine fait son arrivée au cabinet La Source Zen et propose une approche innovante du bien-être et de la relaxation profonde. Cette technologie de photo-stimulation lumineuse, encore peu répandue, vous offre la possibilité de
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ET ACTUALITés
Favoriser un sommeil de qualité :
Vous avez du mal à vous endormir ? Vos idées tournent en boucle et vous tournez dans votre lit ? Vous vous réveillez plusieurs fois
Comment se libérer du stress ?
Quels sont les symptômes du stress ? Vous vous sentez oppressé ? Vous avez du mal à respirer ? Votre mental est agité et certaines
Pourquoi l’hypersensibilité est-elle un don ?
Dans notre société moderne, être hypersensible est souvent considéré comme un fardeau plutôt qu’un don. Les personnes hypersensibles sont souvent perçues comme fragiles, émotives et trop sensibles aux stimuli externes. Cependant, il est temps de changer cette perception et de reconnaître que l’hypersensibilité est un véritable don.
Astuces pour lâcher prise
Dans nos vies trépidantes, nous sommes souvent happés par des tâches multiples, des contingences personnelles, familiales ou professionnelles, le brouhaha est continu…
Pendant ce temps l’horloge défile, il est essentiel d’avoir des astuces journalières pour lâcher prise et rester zen dans son quotidien.
La sophrologie efficace contre le stress
C’est une méthode efficace qui a fait ses preuves depuis les années 1960, qui permet de modifier nos réactions et nos perceptions face aux différentes sources de stress : d’apaiser le mental, les pensées et de se sentir plus serein dans son quotidien. La Sophrologie favorise le retour à l’homéostasie du corps, c’est à dire l’état d’équilibre global et d’harmonie de votre corps et de votre esprit.
Cohérence cardiaque : une méthode anti-stress efficace
Selon l’observation du Docteur David O’Hare Médecin et Psychothérapeute, auteur du livre “3.6.5 cohérence cardiaque”, la grande majorité des personnes souffrent de stress à nos jours.
Il a utilisé différents outils pour aider ses patients à moins souffrir du stress. Après avoir mené plusieurs études durant 20 ans, il a découvert une méthode prouvée scientifiquement qui se nomme “la cohérence cardiaque” créée aux États-Unis.
Allons plus loin ensemble :
Je vous aide à retrouver la clarté mentale et la paix intérieure, grâce à vos ressources
Je suis
Géraldine Michaud
D’aussi loin que je me souvienne, j’ai toujours ressenti une profonde connexion aux autres, une capacité naturelle à comprendre, à écouter, à percevoir au-delà des mots. L’empathie et la sensibilité ont toujours été mes guides, façonnant aujourd’hui ma manière d’être et d’accompagner.
ACCOMPAGNER L’HUMAIN DANS SA GLOBALITÉ, C’EST POUR MOI PLUS QU’UN MÉTIER : C’EST UNE VOCATION.
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Aujourd’hui, j’accompagne celles et ceux qui, comme moi autrefois, cherchent des réponses, un apaisement, un chemin plus clair.
Sophrologue certifiée RNCP, praticienne en hypnose et coach thérapeute spécialisée dans l’accompagnement des hypersensibles, hauts potentiels et des personnes intellectuelles aux prises avec l’anxiété et le stress chronique , je vous offre un espace d’écoute et de transformation.
Traîner en Neurofeedback Dynamique NeurOptimal®, je vous aide à réguler votre système nerveux, à retrouver cet équilibre fondamental qui vous permet d’aborder la vie avec plus de légèreté, de clarté et de sérénité.
Grâce à la puissance de votre subconscient et une méthode qui allie : Corps, Coeur, Esprit, Energie. Parce que la vie ne se résume pas à surmonter les obstacles, mais à les comprendre, les transformer et en faire des tremplins vers une existence plus alignée, plus lumineuse.
MON APPROCHE EST SUR-MESURE ET ÉVOLUTIVE, adaptée à votre unicité et à votre rythme. Plus qu’un accompagnement, c’est un voyage intérieur, une exploration en profondeur véritable pour reconnecter votre corps, votre esprit et vos aspirations profondes.
Si vous ressentez cet appel au changement, à l’apaisement, à la redécouverte de vous-même, alors je serai honorée de marcher ce bout de chemin à vos côtés.
