J’ai créé l’espace bien-être La Source Zen à Grasse pour des accompagnements 100% sur-mesure, en présentiel au sein du cabinet, à votre domicile ou par visioconférence pour toute la francophonie
"mes prises de conscience m'ont littéralement sauvées la vie..."
Je suis passionnée par la communication et les échanges humains, je me suis naturellement dirigée vers les métiers de commerce. Bien que j’aimais mon travail et que j’étais appréciée pour mes qualités professionnelles et personnelles, j’ai commencé à ressentir un manque profond existentiel. J’ai finalement pris conscience que je cherchais un sens nouveau à donner à ma vie. J’ai expérimenté personnellement, puis en formations professionnalisantes les bienfaits de la danse art thérapie, du yoga, de la sophrologie, du coaching et d’un suivi thérapeutique.
Grâce à cela, j’ai pu mieux comprendre mes croyances limitantes, mes émotions, mes potentiels innés et j’ai appris à mieux accueillir mon stress et mes pensées foisonnantes. J’ai créé l’espace bien-être La Source Zen, où je mets à votre service mes connaissances, toute mon expérience pour vous aider à trouver l’équilibre et l’apaisement intérieur pour faire germer en vous même la graine de la sérénité, pour le déploiement d’une vie plus lumineuse.
Ayant toujours eu la fibre relationnelle, je me suis naturellement dirigée vers un BTS de commerce. J’ai exercé plusieurs professions en étant agent immobilier dans la première partie de vie et représentante dans une société internationale du bâtiment dans la seconde.
Comme vous probablement, j’ai connu des journées à rallonge, le stress au travail ou à domicile, dans les embouteillages, “la compétition” et la pression des aléas de la vie professionnelle. Cela m’a permis d’apprendre l’adaptabilité et l’endurance.
Je me suis toujours sentie proche de mes clients. Ayant comme objectif de leur rendre un service de qualité. J’ai mis à leur disposition ma qualité d’écoute et mon empathie. Etant sur le même secteur pendant de nombreuses années, j’ai tissé des liens de confiance avec eux et suivi le déroulement de leurs vies, devenant quelques fois leur confidente ou leur coach, redonnant le coup de boost nécessaire.
Même si j’aimais beaucoup mon travail et que j’étais appréciée pour mes qualités professionnelles et personnelles, j’ai commencé à sentir que quelque chose d’essentiel manquait à ma vie.
Cependant, je n’ai pas voulu entendre cette petite voix en moi et j’ai continué inlassablement les mêmes schémas quotidiens. Je manquais beaucoup de confiance en moi et suis restée dans ma zone de confort. Qui bien sûr, n’en était pas une…
Seulement, le stress s’installait de plus en plus, je perdais le sommeil, et ma joie de vivre. J’éteignais petit à petit le feu qui m’animait sans m’en rendre compte.
Progressivement, le burn-out, l’anxiété faisaient leurs nids… Mes émotions se faisaient de plus en plus grandes, elles m’indiquaient qu’il était temps pour moi, d’évoluer vers un métier et une vie plus en accord avec mes valeurs, mes capacités fondamentales. Inconsciemment, je cherchais un sens nouveau à donner à ma vie.
Il était temps ! Car mon corps plongeait vers le cancer…
Et un jour, chance ou malchance ? Mon corps a lâché par une chute dans les escaliers, de nombreuses résistances intérieures sont apparue, je n’ai eu d’autres choix, que d’aller à ma rencontre… Après quelques longs mois auprès des professionnels médicaux et de rétablissement, j’ai repris le contrôle de ma santé et de mon bien-être, munie de mon bâton de pèlerin, j’ai commencé mon cheminement intérieur.
J’ai expérimenté à titre personnel puis en formation les bienfaits :
– de la danse art thérapie, ce qui a favorisé la fluidité de mon mouvement et ma créativité, laissant exprimer ma conscience et mon besoin dans l’instant.
– du yoga, ce qui m’a permis de me relier à mon corps et d’intégrer des routines quotidiennes de méditation et de respiration. Puis, j’ai appris à cultiver dans mon jardin intérieur, les vertus yogiques.
– de la sophrologie, ce qui a laissé émerger plus de calme intérieur, un esprit plus stable et serein. Grâce aux 4 piliers fondamentaux de la Sophrologie, j’ai développé une vision plus large et plus positive de la vie.
– du coaching et un suivi thérapeutique, qui m’ont conduit à l’exploration de l’ensemble de mes potentiels innés et permis des dépassements majeurs sur mes situations de vie.
J’ai appris à lâcher prise, analyser et comprendre mes croyances limitantes…
Puis, à mon rythme, telle une chrysalide, j’ai laissé déployer mes ailes et j’ai commencé à libérer mes conditionnements familiaux et sociétaux. J’ai découvert mon hypersensibilité, mon hyper empathie et le fait d’être multi potentielle… J’ai appris à mieux accueillir mes émotions, les accompagner et à canaliser le flux de mes pensées .
Je suis rentrée en vraie relation avec “moi-m’aime”. J’ai pu apprendre à danser, même sous la pluie ! Et oui, c’est possible… Puis, j’ai décidé de créer La Source Zen !
Aujourd’hui, je suis heureuse de cette traversée, même si elle a été faite de haut et de bas… J’ai choisi un métier de la relation d’aide, véritablement tourné vers l’humain et vers ses ressources fondamentales, dans lequel je m’épanouie pleinement.
Avec bienveillance et compréhension, je mets à votre service l’ensemble de mes connaissances et mon expérience dans ces différents domaines. Je vous aide à trouver vous aussi, l’équilibre et l’apaisement intérieur pour faire germer en vous-même la graine de la sérénité et du développement dans le champ des possibles…
Pour vous accompagner vers l’éclosion de votre fleur intérieure, car oui, La Source Zen est en vous…
Pour vous aider à créer une vie plus harmonieuse à laquelle vous aspirez profondément
Dans mes séances, j’apporte un soin particulier à l’espace de parole, et à l’expression des ressentis vécus. Je suis dans le non-jugement, la bienveillance et le respect de ce qui est énoncé. Je réunis les conditions propices à votre relâchement et à votre sérénité.
Je suis tenue au secret professionnel et je respecte le code de déontologie de ma profession d'accompagnant dans la relation d'aide. Je ne procède à aucun diagnostic médical, ne me substitue pas à un traitement médical et ne fait pas de prescription médicale.
J’utilise la sophrologie, l’hypnose, la respiration, le coaching, la PNL, l’EFT et l'ikigaï. Je vous donne des outils adaptables à votre quotidien, En session collective : le yoga, les voyages méditatifs, la libération émotionnelle par le mouvement et la respiration.
Passionnée, je continue de me former et de me spécialiser
Mes spécialisations :
« S'inspirer de ses rêves & de ses aspirations, ils connaissent le chemin vers la réalisation de Soi »
LINE D.
« Je suis très contente d’avoir contacté Mme Michaud, sa bienveillance et son professionnalisme m’ont beaucoup aidé. Elle m’a donné des techniques que j’utilise quotidiennement et qui m’aident beaucoup. Une véritable écoute et un accompagnement dont je suis très contente. Je la recommande avec force. Encore merci pour toute cette aide qui était exactement ce dont j’avais besoin. »
Déborah D.
« Témoignage écrit à mettre »
